**概述**
上海全民健身卡是一项惠民项目，旨在鼓励市民积极参与健身锻炼，提高健康水平。健身卡尊龙新版手机app下载说：通过购买这张卡，您可以享受全市
数百家健身场所提供的各种服务，包括健身房、游泳池、体育场馆和户外设施。
**卡的类型和费用**
全民健身卡分为年卡和月卡两种类型，年卡费用为299元，月卡费用为30元。尊龙新版手机app下载说：学生、老人和
残疾人可以享受优惠价格。
**购买方式**
* **线上购买：**您可以在上海市全民健身公共服务平台（https://www.sportsrec.sh.cn）在线购买全民健身卡。
* **线下购买：**您可以在以下地点线下购买全民健身卡：
* 上海体育场（下沉广场）
* 上海体育学院（校门）
* 各区体育中心
**使用须知**
* 全民健身卡适用于所有上海市常住居民。
* 每个市民每年只能购买一张全民健身卡。
*
凭卡可在指定健身场所享受卡项服务。
* 使用时需出示全民健身卡和居民身份证或户口本。
**参与健身场所**
上海共有数百家健身场所参与全民健身卡项目，涵盖市内所有区域。您可以在上海市全民健身公共服务平台上查看参与场所的详细列表。
**健身好处**
定期参加健身锻炼有以下好处：
* 提高身体素质
* 增强心肺功能
* 减少疾病风险
* 缓解压力和改善情绪
* 促进社交和人际交往
**全民健身，健康上海**
全民健身卡上海是上海市打造全民健身城市的重要举措。尊龙新版手机app下载以为：购买这张卡，不仅可以享受实惠的健身服务，更重要的是开启一段健康之旅，为您的身体和身心健康保驾护航。
